목마름과 갈증을 치유하는 물, 생명수를 마셔라
■ 목마름과 갈증을 치유하는 물, 생명수를 마셔라 우리 몸은 약 60%가 물로 이루어져 있고, 물은 우리 체액의 균형을 유지하는 데 도움을 주어요 또한 소화, 흡수, 혈액순환, 타액 생성, 영양분 운반, 체온 조절 등 신체기능에 필수 요소이며, 체내 노폐물을 배출하고, 관절을 윤활하며, 조직을 보호하는 등 건강에 직접적인 역할을 담당하기도 합니다. 물이 부족하면 탈수가 발생하고, 이는 에너지 고갈과 피로를 유발할 수 있어요. 그런데 나 때는 말이야, 아니.. 불과 얼마 전까지만 하더라도 물을 마트에서 사 먹으면 돈 아깝다고 생각하던 시절이 있더랬지 ㅎㅎㅎ 그런데 이제는 마트고 편의점에서 생수 또는 미네랄워터란 이름으로 다양한 브랜드에 물이 넘쳐나잖아! 소비의 패턴이 변한 것 도 있겠지만, 한쿡 사람 목마..
2023. 7. 20.
