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암예방3

건강을 위협하는 술과 암의 치명적인 유대 ■ 술이 암을 유발한다고? 키워드 : 숙취, 음주, 술병, 과음, 숙취해소, 해장, 소주 어제도 술과 함께 즐겁게 달렸다면, 이것은 꼭 기억하라 "술은 당신의 영원한 친구도 동반자도 아니다" 음주는 건강을 위협하는 습관으로 알려져 있다. 음주는 다양한 질병과 관련되어 있으며, 이는 직접적인 영향이나 간접적인 사회적 문제로 이어질 수 있다. 1. 질병과 연관 음주는 200가지 이상의 질병과 직간접적으로 연관되어 있다. 음주로 인해 췌장염, 알코올성 간염, 간경변, 뇌졸중, 뇌출혈, 고혈압, 암 등의 질병이 유발되거나 악화될 수 있다. 특히 임산부의 음주는 태아의 저체중, 선천성 기형, 신경학적 질환 등을 유발할 수 있다. 2. 암 발생 위험 숙취를 일으키는 아세트알데히드는 암 발생과 관련이 있다. 음주로 .. 2023. 7. 10.
만성질환 예방을 위한 신체활동과 체력 기르는 방법을 소개합니다. ■ 만성질환 예방과 체력을 기르는 방법 신체 활동은 운동을 포함한 일상적인 활동을 말하며, 건강에 많은 이점을 제공한다. 정기적인 신체 활동은 건강한 체중을 유지하고 다양한 만성 질환의 예방에 도움이 된다. 또한 암 예방에도 효과적이며 신체 활동 수준이 높아질수록 의료 이용률이 감소하는 것으로 나타나고 있다. [건강] - 지끈지끈 편두통의 증상과 치료 [건강]- 건강한 노후를 위한 대상포진 대비책 1. 건강한 체중 유지와 만성 질환 예방의 중요성 정기적인 신체 활동은 건강한 체중을 유지하는 데 도움이 된다. 활동량이 적거나 신체 활동이 부족하면 비만이나 과체중의 위험이 증가하며, 이는 다양한 만성 질환의 발생 가능성을 높일 수 있다. 신체 활동은 심장 질환, 뇌졸중, 당뇨병, 고혈압 등의 만성 질환 예방.. 2023. 7. 8.
대장암 (colorectal cancer) ■ 대장암 이란? 대장은 소화 시스템의 일부로서 음식물의 소화와 영양소 흡수, 노폐물 배출에 관여한다. 대장은 복부에 위치한 길고 꼬불꼬불한 관 모양의 소화관으로, 소화된 음식물을 직장과 항문을 통해 몸 밖으로 배출하는 역할을 한다. 대장은 입, 목, 식도, 위, 작은 창자와 함께 소화기계를 구성하며, 대장은 첫 번째 부분으로 약 5피트(약 1.5m) 정도의 길이를 가지며, 직장과 항문은 대장의 마지막 부분을 이루고 약 6에서 8인치(약 15~20cm) 정도의 길이를 가지며 항문은 대장의 개구부로 이어진다. 대장암은 맹장, 결장, 직장 등 대장의 일부에서 발생하는 암 종류이다. 대장암은 악성 종양이나 암 종양으로 형성된다. 종양은 종종 양성일 수도 있고, 암일 수도 있다. 대장암은 남성과 여성 모두에게 .. 2023. 7. 6.