업무휴식1 도둑맞은 집중력을 다시 향상시키고 업무와 작업 생산성을 높이는 방법 도둑맞은 집중력을 다시 향상시키고 업무와 작업 생산성을 높여보자! 집중력은 작업을 효율적으로 수행하는 데 중요한 요소이며, 생산성은 작업의 성과를 높이는 데 중요한 역할을 합니다. 이 글에서는 집중력을 향상시키고 생산성을 높이는 다양한 방법을 소개하고, 이를 실제로 적용하는 방법을 제시해 볼까 합니다. 1. 문을 닫아보세요 집안에서 작업할 때 문을 닫는 것만으로도 분산을 줄이고 집중에 도움이 됩니다. 닫힌 문은 작업 환경을 정돈하고 집중을 도울 수 있습니다. 2. 포모도로 타이머를 활용하세요 스마트폰의 타이머 앱을 활용해, 작은 작업 블록과 휴식 시간을 번갈아가며 활용하는 '포모도로' 기법을 적용해 보세요, 짧은 작업과 휴식의 조화는 집중력을 유지하면서도 자주 휴식을 취하므로 지치지 않고 더 효율적으로 .. 2023. 8. 30. 이전 1 다음
