암 이해와 예방

 

1. 암의 정의와 종류

여러분은 암에 대한 이해와 기초지식이 얼마나 형성되여 있는가~

암(癌, Cancer)은 세포주기가 조절되지 않아 어느 조직에서나 발생할 수 있는 질병으로, 세포분열을 계속하는 특징을 갖고 있습니다. 머리카락이나 손발톱과 같이 상피성 세포로 이루어진 조직에서는 암이 발생하지 않습니다.

 

암은 발생 부위에 따라 암종(Carcinoma)과 육종(Sarcoma)으로 나뉩니다. 암종은 점막이나 피부 등 상피성 세포에서 발생한 악성종양을 뜻하며, 육종은 근육, 결합조직, 뼈, 연골, 혈관 등 비상피성 세포에서 발생한 악성종양을 의미합니다.

 

 

암세포

 

2. 암의 원인과 발생 메커니즘

암의 원인은 아직 정확히 밝혀지지 않았지만, 유전자 돌연변이와 암 억제 유전자의 변이가 발생하는 것으로 알려져 있습니다. 일부 발암 물질들의 잠재적 또는 직접적 위험성이 확인되어 사용이 제한되고 있습니다. 또한 암은 발암 물질과 암 세포의 상호작용에 따라 2단계적으로 발생한다는 설도 있으며, 화학적, 물리적, 생물학적 요인 등 다양한 원인으로 인해 발생할 수 있습니다.

 

 

3. 대표적인 암의 종류

각 부위별로 다양한 종류의 암이 있으며, 그 중 대표적인 암의 종류는 아래와 같습니다.

 

• 위암

위에 생기는 암으로 소금 절이거나 훈제된 식품, 라돈 가스, 질산, 아질산염 함유 식품 등이 발생 원인으로 지적되고 있습니다.

 

• 간암

간에 생기는 암으로 주로 술을 많이 마시는 사람들이 걸릴 수 있습니다. • 폐암: 폐에 생기는 암으로 담배 연기, 유전, 석면 등과의 노출로 인해 발생할 수 있습니다.

 

• 유방암

유방 내에만 머무는 양성종양과 달리 유방 밖으로 퍼져 생명을 위협할 수 있는 악성 종양으로 여러 종류가 있습니다 암의 예방과 조기 발견이 중요하며, 정기적인 건강 검진과 건강한 생활 습관을 유지하는 것이 중요합니다.

 

 

 

4. 암 예방을 위한 방법들

예방 방법은 암의 종류와 원인에 따라 다를 수 있지만, 일반적으로 다음과 같은 방법들이 도움이 될 수 있습니다.

 

1. 금연

담배 피우기를 멈추거나 흡연자와의 노출을 피하는 것이 폐암, 구강암, 식도암 등의 발생 위험을 줄이는 데 도움이 됩니다.

 

2. 음주 제한

과도한 음주는 간암, 식도암 등의 위험을 높일 수 있으므로 적정량의 음주를 유지하는 것이 중요합니다.

 

3. 규칙적인 운동

꾸준한 신체 활동은 비만과 관련된 암 발생 위험을 줄이는 데 도움이 됩니다.

 

4. 건강한 식습관

신선한 과일과 채소, 곡류, 단백질 등을 균형 있게 섭취하는 것이 중요합니다.

 

5. 햇빛과 피부 보호

자외선에 노출되지 않도록 주의하고, 햇빛을 받을 때에는 적절한 자외선 차단제를 사용하는 것이 피부암 예방에 도움이 됩니다.

 

 

"암" 알고 극복하자 (원인 및 분류)

 

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